10、酸枣仁龙眼肉茶:助睡眠 以上就是关于10款实用养生茶(健康养生茶)的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们茶文化网www.zgchawenhua.com 我们将不断更新。13、冬瓜茶 暑热季节，绿色茶叶时常饮用冬瓜茶，可清热解毒，普洱茶碧琳生津止渴、清肝明目，是不可多得的夏日清凉饮品。冬瓜茶的材料除了基本的冬瓜和糖之外，可根据体质添加生姜或荷叶。
健康养生茶 三花茶 饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。 功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪。药师介绍的几款实用养生茶，让你亚健康的身体恢复到健康水平。
麦冬地骨茶 原料:麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。 功能:养肺阴，清虚热。 用途:骨蒸肺痿，老张家普洱茶产地四肢烦热、不能食、口干渴。金桔和花香可以中和决明子的中药味，使得这道养生茶的口味偏甘甜，而没有苦涩的感觉。即使是学生也可以作为一款日常饮品经常饮用。
健康养生常识
保健养生茶之乌龙茶。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，钧翔址色泽青褐，因此又得名青茶。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热。1、绿茶，降火防癌绿茶具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶有助降火，胃寒者应少喝，而易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
健康养生茶配方大全
制作玫瑰蜂蜜茶，需要准备的材料并不复杂，主要是六朵玫瑰花和一包红茶、一勺蜂蜜和一片柠檬、还要五百毫升的白水。制作方法如下:红茶包倒入沸水中冲泡6分钟左右。
养生茶搭配大全
人素有喝茶的传统，喝茶有瘾茶是理想的天然养生保健饮品。下面中医就为大家推荐七款养生茶，每天一杯养生茶，让你喝出健康与美丽。 周一:美肤茶 夜猫子的你。
